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Oftalmo Estância - Clínica de olhos


6 dicas para ter seus olhos saudáveis!

6 dicas para ter seus olhos saudáveis!

1) Faça uma pausa de 15 minutos a cada 2 horas. Não use a visão de perto e muito menos o celular!

2) Evite muita luz. Esteja num local com luz moderada.

3) Ajuste o brilho da tela do computador! Com menos brilho.

4 Pisque! Faça o movimento voluntario enquanto estiver usando o computador.

5) O monitor deve ficar dez a 20 graus abaixo de sua linha de visão. Assim, as pálpebras vão cobrir uma parte do globo ocular.

6) Por último, Mantenha distância do monitor, ele deve ficar a um braço do seu rosto.

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Saiba mais sobre a Dra. Daniela Roehe

  • Natural de Porto Alegre / RS
  • Médica formada pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul / UFRGS (1999)
  • Residência médica em Oftalmologia no Hospital Banco de Olhos de Porto Alegre
  • Especialização em Cirurgia de Catarata e Segmento Anterior no Hospital de Olhos do Paraná
  • Especialização em Glaucoma no Hospital de Clínicas de Porto Alegre
  • Especialização em Córnea no Hospital de Olhos de Pernambuco
  • Membro do Conselho Brasileiro de Oftalmologia
  • Sócio Titular da Sociedade Brasileira de Lentes de Contato e Córnea
  • Sócio da Sociedade Brasileira de Glaucoma
  • Clique aqui e Veja meu Currículo Lattes!
Dra. Daniela Roehe