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Oftalmo Estância - Clínica de olhos


5 hábitos que prejudicam sua visão

5 hábitos que prejudicam sua visão

Você tem certeza que cuida direitinho da sua visão? Então veja esses 5 hábitos que provavelmente você faz sem querer, mas que prejudicam sua saúde ocular.

01. Ler em ambientes adversos e escuros;
Muitas pessoas lêem no ônibus, no carro, independente da qualidade da luz ou da movimentação do veículo. Isso causa, temporariamente, fadiga ocular e até dores de cabeça.

02. Uso excessivo de aparelhos eletrônicos;
O brilho excessivo e o tempo gasto cada vez maior em frente a esses aparelhos fazem com que a visão fique cansada mais facilmente, que os olhos fiquem ressecados e, em casos mais graves, que a retina fique degenerada.

03. Não usar óculos de sol em dias frios;
??culos de sol no inverno? Sim! A luz solar continua emitindo ondas prejudiciais à saúde dos olhos nessa época do ano. E continue usando no verão.

04. Esfregar os olhos com frequência;
Ao coçar seus olhos sem a higienização correta, você leva todas essas sujeiras e bactérias para o seu olho, que é um órgão muito sensível! Se pressionar com muita intensidade, por exemplo, pode deformar a córnea e, ao longo do tempo, desenvolver a ceratocone, uma doença progressiva na qual a região da córnea se torna cada vez mais cônica.

05. Não consultar regularmente um oftalmologista.
Qual foi a última vez que você visitou seu oftalmologista? A visita regular ao seu oftalmologista é de suma importância. Para quem usa óculos, a visita anual é indispensável!

Você cuida da sua visão?


Saiba mais sobre a Dra. Daniela Roehe

  • Natural de Porto Alegre / RS
  • Médica formada pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul / UFRGS (1999)
  • Residência médica em Oftalmologia no Hospital Banco de Olhos de Porto Alegre
  • Especialização em Cirurgia de Catarata e Segmento Anterior no Hospital de Olhos do Paraná
  • Especialização em Glaucoma no Hospital de Clínicas de Porto Alegre
  • Especialização em Córnea no Hospital de Olhos de Pernambuco
  • Membro do Conselho Brasileiro de Oftalmologia
  • Sócio Titular da Sociedade Brasileira de Lentes de Contato e Córnea
  • Sócio da Sociedade Brasileira de Glaucoma
  • Clique aqui e Veja meu Currículo Lattes!
Dra. Daniela Roehe